Makanan mentah kunci untuk penampilan muda, lebih banyak energi

Ketika Annette Larkins keluar dengan suaminya , orang sering berspekulasi bahwa ia telah terlibat dengan wanita yang lebih muda . Lain kali , mereka bertanya kepadanya bagaimana cucunya lakukan , mengacu Larkins . Sedikit yang mereka tahu bahwa Larkins , ukuran 4 bola api energi , adalah seorang wanita 70 tahun . Dijuluki oleh banyak orang sebagai " wanita awet muda " yang menemukan mata air awet muda , rahasianya adalah tepat di halaman rumahnya sendiri . Bagaimana dia melakukannya ? Sederhana : dia sudah mengonsumsi makanan benar-benar mentah selama 27 tahun .
Makanan mentah kunci untuk penampilan muda , lebih banyak energiThe Miami -Dade County, Florida , warga terutama makan makanan yang dia tumbuh di kebun indoor dan outdoor sendiri . " Saya sangat bersemangat, saya memiliki banyak energi , " kata Larkins . " Aku di selambat-lambatnya 05:30 di pagi hari ... aku siap untuk pergi . "
Apa yang dimulai sebagai upaya untuk mencapai peningkatan energi dan merasa lebih sehat berubah menjadi gaya hidup vegetarian dan , akhirnya , cara vegan mentah kehidupan . Meskipun kebiasaan makan daging suaminya , dia tetap setia pada makanan mentah . " Diet saya terdiri dari buah-buahan , kacang-kacangan , sayuran dan biji-bijian , " katanya . " Saya melakukan banyak tunas biji . "
Selain manfaat internal bahan makanan mentah ' membantu meningkatkan penampilan keseluruhan kulit , sehingga menghasilkan tampilan yang lebih muda . Wortel , terdaftar oleh Mayo Clinic sebagai " sehat kulit " makanan, mengandung beta -karoten , yang bertanggung jawab untuk mengeluarkan racun dalam tubuh dan membuat kulit terlihat lebih baik . Blueberry , tomat dan lentil juga saran kulit yang sehat dari Mayo Clinic . Ketimun juga dipenuhi dengan vitamin sel - regenerasi dan mineral dan dikenal untuk manfaat anti - penuaan mereka .
Menurut dermatologists pelaporan untuk Mayo Clinic , "Penelitian menunjukkan bahwa diet tinggi diproses atau olahan karbohidrat dan lemak tidak sehat mempromosikan penuaan kulit . " Ini, tentu saja , sejalan dengan Larkins ' gaya hidup , yang mencakup tidak makan produk hewani dan hanya menikmati diproses , mentah makanan nabati .
Larkins , yang juga menikmati jus dan menulis buku Journey to Health , telah muncul dalam berbagai video dan media .